Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere - ein offenes Kursangebot - laufender Einstieg möglich! Besonders während der Schwangerschaft benötigt der Körper Entspannung, Achtsamkeit und Vitalität.
Sie lernen sanfte Entspannungstechniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Sanfte Klänge unterstützen den Bewegungsablauf zur Stärkung des Rückens. Meditations- und Atemübungen führen zu einem vertieften Körperbewusstsein und helfe, die Verbindung zwischen Mutter und Kind bewusst wahrzunehmen.
Bitte klären Sie im Vorfeld mit Ihrer Hebamme, FrauenärztIn die Teilnahme am Yogaunterricht ab.